Sữa tỏi chữa đau thần kinh tọa hiệu quả

Sữa tỏi là một loại thức uống tự nhiên thường được sử dụng trong Y học với mục đích tăng sức đề kháng và hỗ trợ điều trị bệnh, trong đó có bệnh đau thần kinh tọa.

Công dụng chữa đau thần kinh tọa của sữa tỏi

Dựa vào một số tài liệu ghi chép, đặc biệt là cuốn sách “Tỏi trị bách bệnh” do tác giả Hà Sơn biên soạn thuộc bản quyền của nhà xuất bản Dân Trí cho thấy, trong tỏi chứa lượng lớn chất allicin. Đây là hoạt chất kháng sinh tự nhiên mạnh mẽ có tác dụng tiêu diệt vi khuẩn, vi rút gây bệnh. Bên cạnh đặc tính kháng khuẩn, tỏi còn có chức năng chống viêm nhiễm, sát trùng nhờ tinh dầu tỏi giàu aliin, fitonxit cùng với glucogen.

Ngoài các thành phần hóa học kể trên, tỏi còn chứa nhiều hoạt chất như vitamin (A, C và B), khoáng chất (canxi, magie, phốt pho,…) và polisaccarit, fitoxterin, inulin,… giúp tăng sức đề kháng cho cơ thể, bảo vệ xương khớp, cơ bắp và hệ thống dây thần kinh khỏi tác nhân gây bệnh. Chính vì sở hữu những thành phần tuyệt vời này, trong y học, tỏi thường được sử dụng với mục đích điều trị bệnh. Trong đó, nổi bật là bài thuốc chữa đau thần kinh tọa bằng sữa tỏi.

Không chỉ riêng Tây y, giới Đông y cũng đánh giá cao công thức dùng sữa tỏi chữa đau thần kinh tọa. Với đặc tính cay ấm, giúp chống viêm, ngăn ngừa nhiễm trùng từ tỏi kết hợp với hàm lượng chất béo, canxi vừa đủ của sữa, giúp làm tăng công dụng trị bệnh. Đồng thời, giúp xương chắc khỏe, bảo vệ dây thần kinh và giảm triệu chứng đau nhức.

Cách làm sữa tỏi chữa đau thần kinh tọa

Người bệnh có thể làm sữa tỏi chữa đau thần kinh tọa qua các bước sau:

+ Bước 1: Chuẩn bị nguyên liệu

• Củ tỏi: 5 củ
• Sữa tươi hoặc sữa đậu nành: 250 ml
• Mật ong: 2 muỗng canh tương đương 50 gram

+ Bước 2: Sơ chế

• Tỏi đem gọt vỏ
• Sau đó, giã nát hoặc thái lát mỏng. Cách làm này sẽ giúp giải phóng hết các hoạt chất tự nhiên có trong tỏi

+ Bước 3: Chế biến

• Trộn đều tỏi vào trong sữa tươi rồi đun sôi với lửa nhỏ khoảng 15 phút. Trong trường hợp không thích uống chín, người bệnh có thể trộn tỏi và sữa tươi lại với nhau rồi để khoảng 2 giờ. Thời gian chờ sẽ giúp các chất có trong tỏi giải phóng vào sữa, làm tăng công dụng chữa bệnh.
• Tiếp đến, cho mật ong vào, khuấy đều 

Cách sử dụng

Để sữa tỏi phát huy tác dụng chữa đau thần kinh tọa, bệnh nhân nên uống khoảng 200 – 250 ml mỗi ngày và uống liên tục cho đến khi bệnh có dấu hiệu thuyên giảm.

Về cách thức uống, người bệnh có thể uống một lần vào buổi tối cách bữa ăn và trước giờ đi ngủ 1 tiếng. Hoặc cũng có thể chia nhỏ lượng sữa và uống 2 – 3 lần trong ngày.

Một số lưu ý khi dùng sữa tỏi chữa đau thần kinh tọa

Để sử dụng sữa tỏi chữa đau thần kinh tọa mang lại kết quả điều trị như ý muốn, bệnh nhân cần chú ý những điểm sau:

• Bên cạnh việc dùng sữa tỏi, người bệnh cũng cần nghỉ ngơi nhiều. Bởi đây là cách giúp các khớp xương và hệ thống dây thần kinh thư giãn, làm tăng khả năng hồi phục bệnh.
• Đồng thời, bệnh nhân cũng nên chú ý đến chế độ ăn uống. Tốt nhất nên bổ sung nhiều thực phẩm chứa nhiều vitamin và khoáng chất, đặc biệt là vitamin D và canxi.
• Thường xuyên tập luyện cũng là cách giúp kiểm soát triệu chứng và rút ngắn thời gian trị bệnh. Người bệnh chỉ cần dành 30 phút mỗi ngày để đi bộ hoặc tham gia các động tác yoga dành cho người bị thần kinh tọa.
• Chú ý tư thế ngồi hoặc mang vác vật nặng.
• Giữ tinh thần thật thoải mái, giảm căng thẳng hay stress
• Không dùng sữa tỏi trong trường hợp đang dùng thuốc điều trị chứng loãng máu như anticoagulant  hoặc đang dùng thuốc chữa bệnh đái tháo đường như hypoglycemic
• Thường xuyên thăm khám định kỳ theo yêu cầu của bác sĩ.

Chữa đau thần kinh tọa bằng sữa tỏi không chỉ giúp làm xoa dịu dây thần kinh, giảm đau mà còn giúp người bệnh cải thiện một số vấn đề sức khỏe khác. Tuy nhiên, bên cạnh việc dùng bài thuốc này, người bệnh cũng nên có kế hoặc ăn uống, tập luyện và nghỉ ngơi hợp lý.