Thoát vị đĩa đệm nên ăn gì thì tốt, kiêng ăn gì để mau khỏi bệnh được quan tâm nhiều. Tìm hiểu ăn gì? kiêng ăn gì? Không chỉ người bệnh mà người thân của những người bị thoát vị đĩa đệm cũng muốn biết để nấu ăn và chăm sóc người bệnh tốt hơn.

>>>>> Xem thêm bài viết: Thoát vị đĩa đệm là gì? Nguyên nhân, biểu hiện và cách chữa bệnh

Thoát vị đĩa đệm nên ăn gì

• Ăn các món ăn chứa nhiều canxi như: thịt cá, cua, ốc, nghêu, sò, hàu, tôm...

Cháo hàu, món ăn có tác dụng tốt cho cột sống đĩa đệm.

• Nên ăn gân, xương của các loại động vật: rùa, ba ba, cua đinh, heo, bò, dê, cừu, hươu nai...

• Những thức ăn được chế biến từ các loại: rắn, lươn, chạch, cá hồi, cá chình, cá tầm...

• Nên ăn nhiều loại rau củ quả bổ sung hàng ngày, lưu ý các loại rau có màu xanh thẫm sẽ tốt hơn.

• Thoát vị đĩa đệm uống gì: Nên uống sữa và các sản phẩm chế biến từ sữa. Uống nước ép hoặc ăn trái cây, ăn nhiều các loại trái cây họ cam quýt, trái cây có vị chua, không nên uống nước trái cây đóng chai hoặc nước ngọt.

• Những người có khả năng kinh tế nên ăn bổ sung:

  - Cao xương ngựạ, cao xương trăn, cao sơn dương, cao ban long, cao quy bản, cao xương ba ba. Trước đây có cao hổ cốt, cao xương gấu, cao xương khỉ nhưng hiện nay nhà nước cấm săn bắt động vật hoang dã, có thể thay bằng loại khác.

 - Những người lớn tuổi, khí huyết suy kém, cơ thể gầy yếu nên ăn thêm nhung hươu, nhung nai, cao ban long.

Thoát vị đĩa đệm kiêng ăn gì

• Nên kiêng những món ăn chế biến từ tạng phủ động vật: lòng mề, dạ dày, tim, cật, gan, óc...

• Nên kiêng thức ăn nhiều dầu mỡ, thịt xông khói, thịt muối, lạp xưởng, thịt hộp, cá khô, cá muối

• Khi đang uống thuốc đông y chữa thoát vị đĩa đệm nên kiêng: thịt chó, cà pháo, măng tươi, măng chua, măng khô, đậu xanh, giá đỗ, rau muống. Có một số người khi ăn thịt gà thì mức độ đau nhức tăng lên, tuy nhiên tỷ lệ này rất ít, chỉ khoảng 2-3%.

• Uống ít rượu bia, hạn chế uống nước trà đặc, không uống nước tăng lực, nước ngọt các loại.

 Lưu ý: những người mập (béo phì, thừa cân) bắt buộc phải ăn kiêng để giảm cân, không ăn những thức ăn chiên xào nhiều dầu mỡ, đồ ăn béo, bánh ngọt, nước ngọt, bia, sữa có đường, nhung hươu, nhung nai, trái cây ngọt nhiều...để giảm bớt cân nặng đè lên cột sống đĩa đệm làm bệnh nặng thêm.

Muốn chữa khỏi bệnh thoát vị đĩa đệm, ngoài chế độ ăn uống ra, người bệnh còn phải biết mình bị thoát vị đĩa đệm ở mức độ nào, chữa thoát vị đĩa đệm ở đâu tốt, uống thuốc gì cho đảm bảo, chi phí chữa thoát vị đĩa đệm 1 liệu trình là bao nhiêu? điều trị 2 hay 3 liệu trình thì khỏi bệnh.v.v. thật không dễ với nhiều người. Với mong muốn mọi người có thêm thông tin, để so sánh cách chữa thoát vị đĩa đệm nào hiệu quả, hãy đọc thêm bài viết sau: